Selon les scientifiques, quel est le secret du bonheur ?

Des scientifiques américains de l’Université d’Harvard étudient actuellement le bonheur. Jihane Benzina, journaliste dans la chaîne 13 Heure, a déclaré 24 février que « c’est la plus vieille étude au monde sur la question. Elle a été lancée en 1938, au départ sur un panel de 724 hommes de tous milieux sociaux, y compris le président John F. Kennedy. On a voulu savoir ce qui les rendait heureux au cours de leur vie, à travers des entretiens, des examens médicaux, des scanners de leur cerveau ».

Plonge-nous dans notre mémoire

Cette recherche montre que les relations sociales favorisent grandement le bonheur. La journaliste affirme aussi que « pas forcément la quantité, mais la qualité […]. Ça a même un impact sur notre santé, notre manière d’affronter les crises physiquement ou psychologiquement ». Selon elle, rester avec un comportement positif est très important. Il ajoute aussi que « ne pas regarder en arrière, ne pas ruminer ses échecs, mais vraiment se concentrer sur l’essentiel, comme se replonger dans nos souvenirs et désirs d’enfance ».